Hal Nông cạn

Hal là một người đàn ông nông cạn ( vì trước khi mất, bố Hal dặn cậu không bao giờ dc chấp nhận những cô gáo bình thường, nên Hal chỉ nhìn vào vẻ đẹp bên ngoài của các cô gái), Hal kém cỏi đang dần bước vào ngưỡng cửa tuổi trung niên. Người bạn thân nhất của anh Mauricio (Jason Alexander) cũng e ngại các cô gái . Và rồi anh may mắn gặp Tony Robbins, nhà diễn thuyết nổi tiếng, đã thay đổi suy nghĩ của Hal, khiến Hal luôn nhìn vào vẻ đẹp tâm hồn của các cô gái và mọi người. Và Hal nhanh chóng chết mê chết mệt Rosemary Shanahan (Gwyneth Paltrow), một tình nguyện viên tóc vàng. Trong mắt Hal, đây là cô gái có thiên hướng hài hước, thông minh và đẹp tuyệt trần. Nhưng Hal không hề biết thực ra Rose cực mập, cực xấu... Rồi anh bạn Mauricio nhận ra sự thay đổi của Hal, thấy anh hẹn hò với Rose béo ú, tìm mọi cách tìm Tony Robbins để Hal trở lại như xưa...